Bukan TribunNews.com - Kabar Terbaru dan Kronologis Viral Di Sosial Media Twitter, Facebook Serta Beragam Informasi Bermanfaat Seperti Info Kesehatan, Info Teknologi, Info Terkini, Islamedia dan Beragam Kabar Menarik Lainnya Di Sekitar Kota Bontang

Saturday, 7 November 2015

Penting!!! Jangan Lakukan Hal ini Setelah Selesai Makan, Jika Tidak…


Jangan Lakukan Hal Ini Setelah Selesai Makan - Kadang kita tidak menyadari betapa aktivitas kita sendiri telah membahayakan kesehatan, hal itu kita lakukan karena kita tidak tahu akan resiko yang akan terjadi, seperti saat kita habis makan, sebenarnya saat itu kita tidak boleh melakukan hal yang tidak baik kita lakukan setelah makan karena dampakanya buruk.

Namun karena tidak tau atau meremehkan, kita malah tetap melakukannya , berikut adalah 5 Hal yang Seharusnya tidak dilakukan sesaat setelah makan :

1. Berenang 

Kram minor adalah resiko yang anda dapat jika anda masih saja nekat berenang saat selesai makan, untuk menghindarinya alangkah lebih baik jika anda menunggu 30 menit saja agar makanan yang dikonsumsi dicerna oleh tubuh .

2. Mandi 

Pada saat habis makan , aliran darah kita akan terstimulasi menuju arah perut guna pencernaan yang lebih baik, namun jika anda nekat mandi setelah makan ,maka aliran darah pada perut anda akan dingin dan pencernaan bakal terganggu.

3. Tidur 

Nah kalau yang satu ini anda pasti sering melakukannya, habis makan tidur !, tahukah anda jika anda makan lalu tidur maka ketika posisi anda sedang terbaring maka makanan yang dikonsumsi bakal sulit sampai ke perut, akibatnya perut anda akan jadi kembung.

4. Berjalan 

Berjalan atau berolahraga setelah makan juga tidak baik , karena energi dari makananan itu tidak disimpan dan akan cepat habis karena aktivitas berjalan tadi.

5. Minum Teh 

Teh sebenarnya sangat baik bagi kesehatan, namun kalau diminum setelah makan akan bisa menghisap kandungan zat besi dari makanan,selain itu kandungan asam dari teh itu akan berlawanan dengan  protein yang didapat dari makanan itu.


Nah sudah tahu kan apa yang menjadi pantangan jika sudah selesai makan!
Jangan lupa Like & Share yaa :)

Previous
Next Post »